la psicologia al servizio dello sport 

PER ATLETI, SQUADRE, TEAM, SPORTIVI E AMANTI DELLO SPORT

Sport come prestazione, Sport come benessere, Sport come mezzo di crescita. 

Lo sport può avere tante sfaccettature e la psicologia dello sport lavora su ognuna di esse con un obiettivo comune: aiutare le persone a crescere, star bene e raggiungere i propri obiettivi. 

In questo Blog troverai articoli che ti presenteranno le migliori strategie di allenamento mentale che puoi applicare per ottenere il massimo dal tuo sport. 

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Coppia in fuga

"La più grande scoperta della mia generazione è che l'uomo può cambiare la propria vita semplicemente cambiando il proprio atteggiamento mentale"

William James

LA PSICOLOGIA DELLO SPORT

La psicologia dello sport, come definita dall'APA (American Psychological Association) è un ramo della psicologia che studia i fattori psicologici associati alla partecipazione e alla prestazione nello sport, all’esercizio e ad altri tipi di attività fisiche.

Gli obiettivi dello psicologo dello sport sono principalmente due:

Aiutare gli sportivi a migliorare la performance attraverso principi e tecniche psicologiche

 

Favorire il benessere, lo sviluppo psicologico e la salute dell'individuo, a tutte le età, attraverso l’esercizio e l’attività fisica.

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