Un percorso di psicoterapia è un percorso volto alla scoperta di se stessi e al trattamento di uno specifico disturbo diagnosticabile tramite un processo di valutazione sia qualitativa (intervista) che quantitativa (test e questionari standardizzati). 

La psicoterapia si basa su alcuni elementi centrali:

• alleanza terapeutica > il rapporto di fiducia e rispetto con il/la terapeuta che pone le basi per il lavoro clinico;

• utilizzo di protocolli di intervento scientificamente validati > nell’approccio cognitivo comportamentale, gli interventi vengono svolti utilizzando modelli dalla comprovata efficacia clinica, quali ad esempio i protocolli CBT, Mindfulness o ACT;

• percorso chiaramente definito > la psicoterapia inizia sempre con un processo di assessment, cioè degli incontri volti alla formulazione di una diagnosi; solo successivamente si entra nel cuore della terapia, dove vengono definiti gli obiettivi terapeutici e applicati i modelli di intervento più appropriati in relazione alle caratteristiche del paziente e della diagnosi; infine, raggiunti gli obiettivi, si entra in una fase di monitoraggio, in cui gli incontri diventano più diradati nel tempo, che serve a verificare che i risultati raggiunti vengano mantenuti nel tempo. 

La terapia cognitivo-comportamentale è la terapia d’elezione per molti disturbi tra cui disturbi d’ansia (ansia sociale, attacchi di panico, fobie, ipocondria etc), disturbi dell’umore (depressione, mania, disturbo bipolare), disturbi del comportamenti della nutrizione e del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating etc.)